इस तरह 30 सेकेंड का वर्कआउट सिर्फ मिलिंद सोमन ही कर सकते हैं। बारामूला से क्लिप देखें


मिलिंद सोमन अपनी क्लिप से अभी भी। (छवि सौजन्य: मिलनसार )

हाइलाइट

  • मिलिंद सोमन ने सोमवार को अपना एक वीडियो शेयर किया
  • “सुंदर फूल, तेज धूप, कुरकुरी हवा!” उन्होंने लिखा है
  • “30 सेकंड की कसरत, जब भी आप कर सकते हैं आगे बढ़ें,” उन्होंने कहा

नई दिल्ली:

मिलिंद सोमन अपने वर्कआउट रिजीम से सोशल मीडिया को ठप कर सकते हैं। 55 वर्षीय अभिनेता और मॉडल ने अपनी उम्र के बावजूद फिट शरीर के लिए कोड क्रैक किया है। उनका ताजा वीडियो इसका सबूत है। क्लिप में मिलिंद ताली बजाने में व्यस्त हैं। और, ओह बॉय। वह इसे इतना आसान दिखता है। जबड़ा छोड़ने वाली पृष्ठभूमि इसे बेहतर बनाती है। अभिनेता इसे “30 सेकंड का कसरत” कहते हैं। कैप्शन से लोकेशन का पता चलता है। मिलिंद ने लिखा, “जनरल ऑफिसर कमांडिंग, बारामूला के आवास से सुप्रभात। सुंदर फूल, तेज धूप, कुरकुरी हवा।” उन्होंने कहा, “30 सेकंड का वर्कआउट, जब भी आप कर सकते हैं आगे बढ़ें।” हमेशा की तरह, मिलिंद लेंस के पीछे के व्यक्ति को धन्यवाद देना नहीं भूले। कोई और अनुमान नहीं, कृपया। क्लिप को उनकी पत्नी अंकिता कोंवर ने रिकॉर्ड किया था। नीचे स्क्रॉल करने पर आप देखेंगे कि कमेंट बॉक्स आग और ताली बजाने वाले इमोजी से भरा हुआ है।

मिलिंद सोमन के व्यायाम दिनचर्या ने कई प्रशंसकों को प्रेरित किया है। मिलिंद अक्सर अपने सोशल मीडिया पेज पर मोटिवेशन की डली डालते रहते हैं। हाल ही में एक पोस्ट में, हम देखते हैं कि मिलिंद अच्छी तैराकी का आनंद ले रहे हैं। लेकिन जो चीज हमें प्रेरित करती है वह है उनका कैप्शन। मिलिंद ने लिखा, “आराम, मनोरंजन और रिकवरी। पानी की तरह बनो, सबसे अच्छा शिक्षक, तरल, अनुकूलनीय लेकिन आवश्यकता पड़ने पर परिवर्तन लाना।”

फिटनेस को लेकर मिलिंद सोमन का जोश हमें कई बार हैरान कर सकता है। एक वीडियो में, हम उसे एक बरामदे पर एक शीर्षासन के माध्यम से देख रहे हैं। जब हम पृष्ठभूमि में बारिश से धुले एक बगीचे को देखते हैं तो यह दृश्य और अधिक देदीप्यमान हो जाता है। मिलिंद ने लिखा, “अंकिता कोंवर और परिवार के साथ आराम करते हुए वीकेंड बिताया। महत्वपूर्ण रूप से, मन, शरीर और आत्मा को फैलाने के लिए, अपने लिए हर दिन कुछ मिनट निकाले।”

क्या आप जानते हैं मिलिंद सोमन 30 suryanamaskars दैनिक? और इसमें उसे लगभग सात मिनट लगते हैं। श्रेष्ठ भाग? व्यायाम दिनचर्या के बाद अभिनेता “शानदार महसूस करता है”। यहां वीडियो पर एक नजर डालें:

मिलिंद सोमन इन दिनों टीवी रियलिटी शो में जज के तौर पर नजर आ रहे हैं साल का सुपर मॉडल।

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