हाई-प्रोटीन कबाब: 5 हेल्दी कबाब रेसिपी जो आप अपनी भूख को शांत करने के लिए बना सकते हैं


हम हमेशा खाने के लिए एक स्वस्थ नाश्ते की तलाश में रहते हैं। लेकिन, जो भी हेल्दी स्नैक्स हम पाते हैं, उनका स्वाद नीरस या उबाऊ होता है। यह निराशा ही है जो हमें अस्वास्थ्यकर और वसायुक्त खाद्य पदार्थ खाने के लिए प्रेरित करती है। स्वस्थ स्नैक्स को उदास क्यों होना चाहिए, क्या वे स्वादिष्ट भी नहीं हो सकते? हा वो कर सकते है! कबाब एक स्वस्थ नाश्ता है जो अक्सर कई सामग्रियों से भरा होता है जो उन्हें बिल्कुल स्वादिष्ट बनाते हैं। हमें कुछ कबाब रेसिपी मिली हैं जो स्वस्थ और स्वादिष्ट कबाब बनाने के लिए उच्च प्रोटीन सामग्री का उपयोग करती हैं जिन्हें आप नाश्ता कर सकते हैं। ये हाई-प्रोटीन कबाब आपको हेल्थ बैंडवागन पर लाने में मदद कर सकते हैं।

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यहां 5 हाई-प्रोटीन कबाब दिए गए हैं जिन्हें आपको भूख लगने पर जरूर आजमाना चाहिए:

1. राजमा कबाब

राजमा पौधे आधारित प्रोटीन, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और बहुत कुछ का अच्छा स्रोत है। क्या आप जानते हैं कि राजमा के पास एक अनोखा लिप-स्मूदी कबाब भी है? यह राजमा कबाब न केवल पौष्टिक बल्कि स्वादिष्ट भी होता है। यह खाने के लिए एकदम सही हेल्दी स्नैक है।

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सीक कबाब कटार पर बनाए जाते हैं।

2.Seekh kebab

मटन सीक कबाब हमारे सबसे पसंदीदा कबाबों में से एक है। ये मटन कबाब अपने मसालेदार स्वाद और अपने बेलनाकार आकार के लिए हैं। कीमा बनाया हुआ मांस का उपयोग करके बनाया गया है, इसे स्वादिष्ट और स्वस्थ बनाने के लिए मटन को कई मसालों में मैरीनेट किया जाता है।

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3. गलौटी कबाब

गलौटी कबाब एक और क्लासिक कबाब रेसिपी है जो पार्टी की पसंदीदा है। गलौटी शब्द का अर्थ है नरम और यह व्यंजन अपने शीर्षक पर खरा उतर रहा है। प्रोटीन से भरपूर यह कबाब आपके मुंह में इतनी आसानी से पिघल जाता है कि शायद आपको इसे चबाने की भी जरूरत न पड़े!

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कबाब माथा

दही कबाब को हरी चटनी के साथ खाएं।

4. माथा कबाब

दही कबाब बिल्कुल वैसा ही है जैसा लगता है, यह नुस्खा एक मलाईदार शाकाहारी कबाब बनाने के लिए पनीर और दही जैसी प्रोटीन युक्त सामग्री का उपयोग करता है। यह उत्तर भारत का एक लोकप्रिय नाश्ता है। यह बाहर से क्रिस्पी और कुरकुरे होते हैं और अंदर से मुंह में पिघलने लगते हैं।

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5.सब्जी सीक कबाब

सीक कबाब केवल मटन से बने होते हैं, जिससे वे एक ऐसा कबाब बन जाते हैं जिसका आनंद केवल मांसाहारी ही खा सकते हैं। लेकिन इसका यह स्वस्थ, शाकाहारी विकल्प क्लासिक सीक कबाब को कड़ी टक्कर देगा।

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इन रेसिपी को जरूर ट्राई करें और हमें कमेंट सेक्शन में बताएं कि आपको ये कैसी लगीं!

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